Rozmowy z mózgiem
ja
Wypadnie sesja. Mózgu, czemu masz alarm?
ASD
Nie mogę kontynuować. Straciliśmy strukturę.
ADHD
Nie mogę kontynuować. Nie pamiętam celu.
ja
Czyli oboje chcecie zrezygnować?
ASD
Nie. Chcę odzyskać strukturę.
ADHD
Nie. Chcę odzyskać sens.
ja
Aha. To jednak nie to samo.
mozg
Dobrze. To zanim zamkniemy cały projekt, sprawdźmy, czego brakuje.
ja
Czyli?
mozg
ASD, czego potrzebujesz?
ASD
Planu. Rytmu. Punktów orientacyjnych.
mozg
ADHD, a Ty?
ADHD
Żebym pamiętało, po co to robimy i co z tego wynika.
mozg
Czyli nie mamy decyzji o rezygnacji.
ASD
Nie.
ADHD
Nie.
mozg
Mamy awarię ciągłości procesu.
ja
Dobra. To co robimy? Poproszę praktyczne propozycje.
ASD
Odzyskać strukturę.
ADHD
Odzyskać sens.
ja
Bardzo dziękuję za ten bezużyteczny opis problemu. Jeszcze jakieś genialne pomysły?
mozg
Mam jeden.
ja
Słucham.
mozg
Modyfikujemy proces.
ASD
Wreszcie ktoś zaczął mówić po ludzku.
ADHD
O, to brzmi lepiej niż „bardziej się postaraj”.
ja
Konkretnie?
mozg
Dla ASD przywracamy strukturę.
ASD
Plan sesji.
Stały rytm.
Punkty orientacyjne.
Podsumowanie co 5 sesji.
ja
Ale przecież te podsumowania nie wnosiły nic nowego.
ASD
Nie miały wnosić nic nowego.
ADHD
O!
ASD
Ich funkcją nie była treść.
Ich funkcją była ciągłość.
ja
Czyli?
ASD
Sesja 1 → sesja 2 → sesja 3 → sesja 4 → sesja 5 → podsumowanie.
Nawet jeśli jedna sesja wypadała, nadal wiedziałam, gdzie jestem.
ADHD
Faktycznie.
mozg
A dla ADHD przywracamy sens.
ADHD
Czyli od czasu do czasu przypominamy, po co w ogóle tu jesteśmy.
Bo ja naprawdę szybko zapominam, dlaczego rozpoczęliśmy ten projekt.
Potem widzę tylko kolejną sesję, kolejne zadanie i kolejną rozmowę.
ja
Czyli podsumowanie działało też na Ciebie?
ADHD
Tak.
Bo przypominało mi, po co to robimy.
ja
Czyli nie naprawiamy człowieka?
ASD
Nie.
ADHD
Nie.
mozg
Modyfikujemy proces.
ja
A alarm?
mozg
Alarm nie oznacza „chcę zrezygnować”.
ASD
U mnie zwykle: „zgubiłam strukturę”.
ADHD
A u mnie: „zgubiłam sens”.
ja
A ja przez cały czas myślałam, że chodzi o terapię.
mozg
Nie.
ASD
Chodziło o ciągłość.
ADHD
I o pamiętanie celu.
ja
Czyli jak następnym razem usłyszę w głowie „rezygnujemy”?
mozg
Najpierw sprawdź, czy to decyzja.
ASD
Czy tylko brak struktury.
ADHD
Albo brak sensu.
ja
A jeśli odzyskam strukturę i sens, a nadal będę chciała odejść?
mozg
Wtedy to będzie decyzja.
ASD
A nie alarm.
ADHD
Bo alarm to nie decyzja.
ja
O.
mozg
Właśnie dlatego nie zamyka się projektu tylko dlatego, że zapaliła się kontrolka.
Komentarz
To nie jest uniwersalny model ASD i ADHD, tylko ilustracja jednego z możliwych mechanizmów. Czasem „rezygnuję” jest decyzją, a czasem sygnałem, że proces stracił strukturę, ciągłość albo sens.